รีวิวนีโอแฮร์โลชั่น จากผู้ใช้จริง ได้ผลจริง ใช้ต่อเนื่องเห็นผลดีขึ้นใน 3 เดือน การปลูกผมใหม่งอกจริง ขึ้นจริง ไม่ต้องเจ็บตัว ไม่ต้องทานยา ราคาไม่แพง คุ้มค่าในยุคนี้ จากผลิตภัณฑ์สมุนไพรสกัดเข้มข้นคุณภาพสูงได้มาตราฐาน อย. ผลิตโดย นายแพทย์ชาวไทยผู้มีชื่อเสียง รีวิวจริง ได้ผลจริง นีโอแฮร์โลชั่น
สนใจสอบถาม ค้นหาเพื่อนได้ทาง QR Code ด้านล่าง
Neo Hair Lotion รีวิว จากผู้ใช้จริง
นีโอแฮร์โลชั่น ช่วยปลูกผมขึ้นใหม่ย้อนวัย ดูเด็กลง และยังช่วยปรับเม็ดสีผมให้ลดอาการผมหงอกได้ ใช้ต่อเนื่องเห็นผลในเดือนที่ 2-3 เท่านั้น อย่าเพิ่งเชื่อจนกว่าจะได้ลองใช้ ลดการหลุดร่วงของเส้นผม ใช้ได้ทั้งหญิงและชาย ได้ผลแม้จะเป็นผู้สูงวัย
สนใจสอบถามได้ที่ไลน์ไอดี @neoahir999 (มี@ข้างหน้าด้วยนะครับ)
สิ่งทีสำคัญที่จะแสดงถึงคุณภาพของสินค้า แน่นอนว่า นีโอแฮร์โลชั่นได้รับรองผ่าน อ.ย.
เลข อย. ของนีโอแฮร์โลชั่น
Neo Hair Lotion (นีโอแฮร์ โลชั่น) ได้จดแจ้งเครื่องสำอางประเภท Hair Treatment แฮร์ ทรีทเมนต์ กับ อย. อย่างถูกต้องและผ่านกระบวนการ GMP Good Manufacturing Practice หรือ หลักเกณฑ์วิธีการที่ดีสำหรับการผลิตเลขที่จดแจ้ง 10-1-6200028780 จึงมั่นใจได้ถึงความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์สมุนไพรยาปลูกผม Neo Hair Lotion นีโอแฮร์โลชั่น
ตรวจเช็คเลขอย. ได้ที่ลิ้งด้านล่างนี้
โดยกรอก เลขที่จดแจ้ง 10-1-6200028780
https://porta.fda.moph.go.th/fda_search_all/main/search_center_main.aspx
ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางอากาศ ฝุ่นควันท่อไอเสีย หรือแม้แต่สารเคมีจากการทำผม เช่น การดัด การย้อม การยืด
การใช้ยาสระผมหรือครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของสารเคมี รวมไปถึงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่เราใช้อยู่เป็นประจำในแต่ละวันก็มีส่วนทำให้เส้นผมของเราเกิดแห้งหยาบกร้าน แดงแตกปลาย และชี้ฟูกันได้
รวมทั้งผู้ที่มีปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมันซึ่งเป็นปัญหาสำคัญของการเกิดรังแค ดังนั้น
เพื่อให้ผมของเรามีสุขภาพดีในแต่ละสัปดาห์เราจึงควรหาเวลาดูแลเส้นผมกันเป็นพิเศษ สำหรับวิธีที่ว่าก็คือการหมักผมและควรเป็นสูตรจากธรรมชาติ
เพื่อเป็นการช่วยลดการเกิดสารเคมีตกค้างที่เส้นผม และที่สำคัญใครมีผมแบบไหนควรเลือกสูตรให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของคุณกันด้วยนะคะ สำหรับวิธีในการหมักผมจะมีดังนี้ค่ะ
สำหรับผู้ที่มีผมแห้งเส้นผมจะมีลักษณะแดงแตกปลาย กรอบหัก และหลุดร่วงได้ง่าย แต่ก่อนการหมักผมทางที่ดีคุณควรตัดและเล็มปลายผมกันบ้างเล็กน้อยเพื่อตัดเอาผมที่เสียและแตกปลายออกไป จากนั้นจึงมาหมักผมด้วยสูตรต่างๆ ดังต่อไปนี้
1.1 หมักผม ด้วยไข่แดง และน้ำมันมะพร้าว
สิ่งที่ต้องเตรียม ไข่ไก่ 2 ฟอง เอาเฉพาะไข่แดง และน้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำไข่แดงและน้ำมันมะพร้าวมาผสมให้เข้ากันแล้วนำมาชโลมให้ทั่วเส้นผม แต่ก่อนจะชโลมอย่าลืมหวีผมให้เรียบร้อยกันก่อนด้วยนะคะ เพื่อป้องกันไม่ให้ผมพันกันและเอาเศษสิ่งสกปรกที่เราอาจจะมองไม่เห็นออกไป
จากนั้นให้หมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดตามด้วยการสระผมแบบปกติ วิธีนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ติดต่อกันเป็นเวลา 1 เดือน หรือถ้ามีเวลาอาจจะทำมากกว่านั้นใน 1 สัปดาห์ก็ได้นะคะ แล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่าสุขภาพผมของคุณจะค่อยๆ ดีขึ้น และนุ่มขึ้นได้อย่างที่คุณต้องการ
1.2 หมักผม ด้วยน้ำมันมะกอก
วิธีนี้จะเลือกใช้เป็นน้ำมันมะกอกแบบอุ่นๆ หรือแบบธรรมดาก็ได้นะคะ แต่แบบอุ่นจะซึบซาบเข้าสู่แกรนผมได้ดีกว่า
วิธีทำ ให้นำน้ำมันมะกอกมาชโลมให้ทั่วเส้นผมทิ้งไว้ได้นานเท่าที่เราต้องการหรืออย่างน้อย 30 นาที แต่ถ้าใครจะชโลมทิ้งไว้ตอนก่อนนอนแล้วโพกศีรษะหมักไว้ตลอดทั้งคืนก็ได้เช่นกันนะคะ
จากนั้นตื่นเช้ามาค่อยล้างออกแล้วสระผมตามปกติ นอกจากนี้แล้วเรายังสามารถหมักผมด้วยน้ำมันมะกอกได้กันทุกวันอีกด้วย แต่ถ้าไม่มีเวลาในช่วงแรกควรหมักให้ได้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เมื่อทำเป็นประจำแล้วปัญหาผมแห้งแตกปลายของคุณก็จะหายไปได้
1.3 หมักผม ด้วยน้ำผึ้งและไข่แดง
สิ่งที่ต้องเตรียมไข่แดงประมาณ 2 ฟอง และน้ำผึ้งประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ควรกะปริมาณให้พอเหมาะกับเส้นผมกันด้วยนะคะ เพราะผมสั้นและผมยาวจะใช้ปริมาณที่แตกต่างกัน
วิธีทำ เมื่อได้วัตถุดิบที่ต้องการแล้วให้นำมาผสมให้เข้ากันแล้วนำส่วนผสมที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผม แล้วหมักทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง วิธีนี้ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง เมื่อทำเป็นประจำแล้วผมของคุณจะค่อยๆ ดีขึ้น และนุ่มลื่นขึ้นจนคุณสัมผัสได้
ถ้าคุณเป็นคนผมมันอันดับแรกเลยคุณควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการทำความสะอาดและดูแลเส้นผมที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับคนผมมันกันด้วยนะคะ
นอกจากนี้แล้วคนที่ผมมันมักจะมีหนังศีรษะมันซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดรังแค ดังนั้นเรามาหมักผมเพื่อลดปัญหาความมันของเส้นผมและหนังศีรษะกันดีกว่าค่ะ สำหรับสูตรหมักผมจะมีดังนี้
2.1 สูตรหมักผม มะนาวและไข่ขาว
ส่วนผสมที่ใช้ มะนาว 1 ลูก บีบเอาแต่น้ำ และไข่ไก่ 2 ฟอง แยกเอาแต่ไข่ขาว
วิธีทำ นำน้ำมะนาวและไข่ขาวมาผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว จากนั้นนำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ โดยวิธีนวดเพียงเบาๆ ให้ทั่ว แล้วให้มักทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด
จากนั้นให้สระผมด้วยแชมพูสระผมที่เป็นสูตรเฉพาะคนผมมัน สำหรับสูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็จะช่วยลดปัญหาความมันของเส้นผมและหนังศีรษะให้น้อยลงได้
2.2 สูตรหมักผม มะนาวและว่านหาง จระเข้
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ได้แก่ มะนาว 1 ลูก คั้นเอาแต่น้ำมะนาว และว่านหางจระเข้เลือกก้านแก่ๆ มา 1 ก้าน จากนั้นนำไปล้างน้ำให้สะอาดแล้วปลอกเปลือกออกขูดเอาแต่วุ้นใสๆ ที่อยู่ด้านใน
วิธีทำ ให้นำน้ำมะนาวและวุ้นของว่านหางจระเข้ที่ได้มาผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวแล้วนำไปชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ จากนั้นให้หมักทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
จากนั้นให้สระผมตามขั้นตอนปกติ วิธีนี้ให้ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งนะคะ หรือถ้าคุณพอจะมีเวลาในช่วงแรกควรทำให้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เมื่อเส้นผมและหนังศีรษะลดความมันลงแล้วค่อยเปลี่ยนมาเป็นสัปดาห์ละครั้ง และเดือนละ 2 ครั้ง ตามลำดับ
2.3 สูตรหมักผม จากไข่ขาว
สิ่งที่ต้องเตรียมไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกเอาแต่ไข่ขาว และน้ำอุ่นประมาณ 1 แก้ว
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งสองอย่างมารวมกันและคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว จากนั้นนำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ โดยวิธีนวดให้ทั่วเพียงเบาๆ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด
ตามด้วยการสระผมด้วยแชมพูให้สะอาดอีกครั้ง แต่ในขั้นตอนสุดท้ายให้เราล้างผมด้วยน้ำอุ่นเป็นอันเสร็จ จากนั้นเช็ดผมให้แห้ง สำหรับวิธีนี้ควรทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ในช่วงแรก เพื่อช่วยลดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะมันได้เร็วยิ่งขึ้น
2.4 สูตรหมักผม ด้วยน้ำมะนาว
สิ่งที่ต้องเตรียม มะนาว 1-2 ลูก นำมาคั้นเอาแต่น้ำ และน้ำเปล่า 1 ถ้วย
วิธีทำ นำน้ำมะนาวและน้ำเปล่ามาผสมให้เข้ากันแล้วนำไปชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วจึงล้างออกให้สะอาด แล้วจึงสระผมตามขั้นตอนปกติ
สำหรับสูตรควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็จะเป็นวิธีที่สามารถช่วยลดความมันของเส้นผมและหนังศีรษะของคุณได้เป็นอย่างดี
ผมชี้ฟูจะเป็นผมที่ค่อนข้างจัดทรงยาก ส่วนมากปัญหาผมชี้ฟูมักจะเกิดจากการที่ผมของเราโดนความร้อนบ่อยๆ และสารเคมีเป็นประจำ สำหรับสูตรหมักผมที่สามารถช่วยแก้ปัญหาผมชี้ฟูได้จะได้แก่
3.1 สูตรหมักผม จากน้ำผึ้ง
ส่วนผสม น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำไปชโลมให้ทั่วเส้นผมแล้วให้หมักทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง เมื่อครบแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และสระผมตามปกติ สำหรับสูตรนี้สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ เมื่อทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเส้นผมของคุณจะค่อยๆ นุ่มขึ้น เรียบขึ้น และจัดทรงได้ง่าย
3.2 สูตรหมักผม จากกล้วยหอม
สิ่งที่ต้องเตรียม
– กล้วยหอม 2 ผล
– ไข่ไก่ 1 ฟอง แยกไข่แดงออกใช้เฉพาะไข่ขาว
– น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
– น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
– โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว จากนั้นให้นำส่วนผสมที่ได้มาชโลมให้ทั่วเส้นผม คลุมด้วยหมวกคลุมอาบน้ำ แล้วให้หมักทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีหรือนานตามต้องการ แล้วจึงสระผมให้สะอาด
ในระหว่างสระให้ใช้หวีซี่ห่างๆ แปรงผมเพียงเบาๆ เพื่อกำจัดเศษผงต่างๆ ที่อยู่ในส่วนผสมติดค้างอยู่บนเส้นผม สูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 1 ครั้ง
สำหรับสูตรหมักผมสูตรนี้จะมีส่วนผสมต่างๆ ค่อนข้างมากแต่รับรองได้เลยว่าเมื่อคุณทำเป็นประจำแล้วจะช่วยให้เส้นผมของคุณมีน้ำหนักขึ้น นุ่มขึ้น และหมดปัญหาเส้นผมชี้ฟูกันได้อย่างแน่นอนค่ะ
3.3 สูตรหมักผมจากไข่ขาว
ส่วนผสมที่ต้องเตรียม ไข่ไก่ 1 ฟอง แยกเอาแต่ไข่ขาว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 4 ช้อนโต๊ะ และมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ นำไข่ขาวมาตีให้เป็นฟอง จากนั้นนำโยเกิร์ตและมายองเนสมาผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว แล้วให้ชโลมผมให้เปียกด้วยน้ำเปล่า จากนั้นจึงนำส่วนผสมที่ได้มาชโลมทับอีกครั้งให้ทั่วเส้นผม
โดยให้หมักผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วจึงสระผมให้สะอาดตามขั้นตอนปกติ สูตรนี้ก็สามารถทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ แต่อย่างน้อยควรทำให้ได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ก็จะเป็นวิธีที่ช่วยให้เส้นผมของคุณจะค่อยๆ มีสุขภาพดีได้อย่างที่คุณต้องการ
สูตรหมักผมเพื่อผมสวยจากธรรมชาติอาจจะยังมีอีกหลายสูตร แต่สูตรที่นำมาแนะนำกันในบทความนี้จะเป็นสูตรที่สามารถช่วยแก้ปัญหาของเส้นผมอย่างได้ผล ใครมีสภาพผมเป็นแบบไหนและสะดวกกับการหมักผมด้วยวิธีใดก็อย่าลืมนำไปทดลองทำกันดูนะคะ ผมของคุณจะได้สวยและจัดทรงได้ง่ายอย่างที่คุณต้องการได้แล้ว
Credit : https://www.organicbook.com/beauty
หวีผม สระผม เอามือสางผม ถอดหมวก สะบัดผม ทุกกิริยาเหล่านี้ล้วนแต่ก่อให้เกิดผมร่วงได้ทั้งนั้น แต่ผมร่วงมากแค่ไหน ถึงจะเรียกว่าผมร่วงจนต้องเข้ารับการรักษาจริงๆ Sanook! Health มีวิธีสังเกต และทดสอบง่ายๆ ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้านมาให้ลองทำตามกันดูค่ะ
– สังเกตจำนวนเส้นผมที่หลุดระหว่าง และหลังอาบน้ำ
หากผมหลุดร่วงไหลตามน้ำเป็นแพทุกวัน ทุกครั้ง หรือหลายวันติดต่อกัน ทั้งวันที่สระผม และไม่ได้สระผม สันนิษฐานได้ว่าคุณอาจกำลังประสบภาวะผมร่วง
– สังเกตจำนวนเส้นผมที่ร่วงในแต่ละครั้ง
ถึงขั้นนับทีละเส้นก็คงไม่ไหว แต่ทุกครั้งที่สระผม หวีผม เสยผม ก็ลองกะประมาณดูคร่าวๆ ว่าผมร่วงหลุดติดมือออกมามากกว่า 50-100 เส้นต่อวันหรือไม่ ถ้าเกินกว่านั้นก็คงต้องเริ่มเป็นกังวลเล็กๆ ได้แล้วล่ะ
– ลองดึงผม
วิธีทดสอบความแข็งแรงของรากผมง่ายๆ เพียงแบ่งช่อผมออกมาประมาณ 50-60 เส้น แล้วใช้นิ้วสางผมโดยออกแรงดึงๆ เล็กน้อย หากมาเส้นผมหลุดร่วงออกมามากกว่า 15-20 เส้น แสดงว่ารากผมของคุณไม่ค่อยแข็งแรง อาจเสี่ยงต่อภาวะผมร่วงได้
ไม่หวีผมขณะผมเปียก ไม่ใช้หวีซี่ถี่เกินไป และไม่หวีผมกระชากแรงๆ
ไม่สระผมบ่อยจนเกินไป และไม่ปล่อยให้หนังศีรษะมันจนมีรังแคทุกครั้ง ควรสระผมราวๆ วันเว้นวัน หรือ 2 วันครั้ง เพื่อป้องกันหนังศรีษะแห้ง หรือมันมากเกินไป
ใช้ปลายนิ้วนวดศีรษะเบาๆ ขณะสระผม ไม่ใช้เล็บขูดจนหนังศรีษะจนเป็นรอย นอกจากจะเพิ่มความเสี่ยงที่ผมจะขาดหลุดร่วงมากขึ้นแล้ว หากเกิดบาดแผลบนหนังศีรษะ ยังอาจมีความเสี่ยงที่ทำให้เกิดแผลติดเชื้อได้
ไม่สระผมด้วยน้ำร้อนจนเกินไป เพราะจะทำให้เส้นผม และหนังศีรษะแห้งเสียได้
หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน เช่น การใช้ไดร์เป่าผมด้วยลมร้อนเป็นประจำ ควรเป่าผมด้วยลมเย็นจะดีที่สุด
หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับผมบ่อย และมากเกินไป เช่น การดัด ย้อม ยืดเส้นผม
ไม่มัดผมแน่นจนเกินไป เพราะเป็นการเพิ่มการดึงผม ทำให้รากผมอ่อนแอได้
ทานอาหารที่มีโปรตีนมากขึ้น เพื่อช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง
ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน
ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยเฉพาะท่าโยคะที่ต้องก้มหัวลง จะช่วยให้โลหิตไหลเวียนไปที่ศีรษะ ช่วยบำรุงหนังศีรษะ และเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น
ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านให้ นีโอแฮร์ ช่วยท่านได้
Credit : Sanook.com
ผมหงอก ยิ่งดึง ยิ่งขึ้น?
ไม่จริงค่ะ การดึงผมหงอกไม่ใช่ปัจจัยที่จะเพิ่มจำนวนเส้นผมที่หงอกเป็นสีขาวแต่อย่างใด
ผมหงอก เกิดขึ้นได้อย่างไร?
เกิดขึ้นจากเม็ดสี (เมลานิน) ที่เราสร้างขึ้นมา มี 2 โทนสี คือเหลืองปนแดง และน้ำตาลปนดำ ปกติรากผมจะผลิตเม็ดสีได้น้อยลงตามอายุ เมื่ออายุมากขึ้น สีผมจึงค่อยๆ จางลงจนกลายเป็นสีเทาหรือสีขาว
ผมร่วงได้อย่างไร?
ปกติเส้นผมมีวงจรชีวิตของมันอยู่แล้ว สามารถหลุดร่วงได้ แต่ก็ไม่หลุดถาวร สามารถงอกเพิ่มขึ้นมาใหม่ได้จากต่อมรากผมภายใต้ผิวหนัง
ทำไมถึงเคยเห็นผม 2 เส้น งอกออกมาจากจุดเดียวกัน?
รากผม 1 เส้น สร้างผมได้ 1 เส้น ต่อให้ตัดหรือถอน เราก็ไม่สามารถทำให้เส้นผมเพิ่มขึ้นมาได้ แต่ที่เห็นผม 2 เส้นงอกออกมาจากจุดเดียวกัน อาจะเป็นเพราะตรงจุดนั้นมีต่อมรากผม 2 จุดก็ได้
ถึงแม้ถอนผมหงอก จะไม่ทำให้ผมหงอกเพิ่มขึ้น แต่ก็ไม่ควรถอนอยู่ดี
เพราะการถอนผมบ่อยๆ โดยเฉพาะใครที่ผมหงอกเยอะจนถอนบ่อย อาจทำให้ต่อมรากผมเสียหาย อาจทำให้ไม่มีผมขึ้นมาใหม่จากต่อมรากผมนั้น ผมบางลง หรือหัวล้านก่อนวัยอันควรไม่รู้ด้วยนะ แต่ถ้ามี Neo Hair Lotion ไม่ต้องกังวลใจ
ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ใช้นีโอแฮร์โลชั่นช่วยได้นะ
หนุ่มๆ ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการที่จะมีสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีนั้นไม่ใช่ว่าจะได้มากันง่ายๆ ในขณะที่การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมต่างๆ ก็เป็นได้แค่เพียงการบำรุงผมจากภายนอกเท่านั้น ซึ่งการบำรุงผมที่จะเห็นผลอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั้นต้องเริ่มต้นมาจากภายในด้วย โดยผ่านทางอาหารที่เรารับประทานเข้าไป วันนี้ Sanook! Men มีรายชื่อ 20 สุดยอดอาหารบำรุงสุขภาพผมและหนังศีรษะมาบอกต่อ ลองมาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอาหารโปรดของใครกันบ้างหรือเปล่า?
1. เนื้อวัว อุดมไปด้วยโปรตีน, วิตามิน บี, ธาตุเหล็ก และแร่ธาตุต่างๆ ที่ช่วยในการบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ รับประทานเป็นประจำคุณจะสังเกตได้ถึงความแตกต่างเลยล่ะ
2. ไข่ จัดเต็มไปด้วยสารไบโอติน และ วิตามิน บี ซึ่งมีส่วนสำคัญในการช่วยเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผมของคุณ
3. แครอท มีวิตามิน เอ ที่ช่วยบำรุงให้หนังศีรษะแข็งแรง ช่วยให้เส้นผมไม่หลุดร่วงง่าย
4. ผักใบเขียว อาทิ ผักโขม บร็อคโคลี่ กระหล่ำปลี ฯลฯ เป็นแหล่งวิตามิน เอ และ ซี ชั้นเยี่ยม ซึ่งช่วยบำรุงสุขภาพหนังศีรษะให้มีสุขภาพดี
5. ปลาแซลม่อน อุดมไปด้วยโปรตีน, วิตามิน ดี ซึ่งเป็นแหล่งสารอาหารหลักในการบำรุงสุขภาพเส้นผม นอกจากนี้ยังมีกรดไขมันโอเมก้า3 ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะให้ชุ่มชื่น ปราศจากปัญหารังแคกวนใจ
6. ลูกพรุน มีธาตุเหล็กสูง ช่วยป้องกันปัญหาผมร่วง และปัญหาผมลีบแบน ไร้น้ำหนัก
7. หอยนางรม ธาตุสังกะสีในหอยนางรม ช่วยให้ผมเงางาม ป้องกันปัญหาผมร่วง และขจัดปัญหารังแค
8. ชาเขียว สารโฟลีฟีนอลในชาเขียว มีคุณสมบัติบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ ช่วยให้เส้นผมเงางาม และที่สำคัญยังช่วยลดปัญหารังแคได้อีกด้วย
9. ข้าวกล้อง อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และไฟเบอร์ ซึ่งนอกจากจะช่วยบำรุงสุขภาพผมและหนังศีรษะแล้ว ยังช่วยให้คุณอิ่มนาน และยังเป็นการช่วยคุณควบคุมน้ำหนักได้อีกทางหนึ่งด้วย
10. วอลนัท สุดยอดถั่วที่เป็นแหล่งอาหารบำรุงผมที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3, ไบโอติน, วิตามิน อี และแร่ธาตุต่างๆ ในการช่วยบำรุงสุขภาพเส้นผมให้เงางาม
11. ถั่วลันเตา มีสารอาหารที่จำเป็นต่อการบำรุงสุขภาพหนังศีรษะและเส้นผม อาทิ ธาตุเหล็ก, สังกะสี และ วิตามิน บี
12. มันเทศ ซึ่งนอกจากจะทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังมีสารเบต้าแคโรทีนซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปแล้วจะถูกเปลี่ยนเป็นวิตามิน เอ ช่วยบำรุงสุขภาพหนังศีรษะให้แข็งแรง ทำให้ออกซิเจนไหลเวียนไปบำรุงรากผมได้ดี เส้นผมก็จะแข็งแรงขึ้น
13. พริกหวาน ไม่ว่าจะสีเขียว เหลือง หรือแดง เป็นแหล่งวิตามินซีชั้นยอด ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดีขึ้น บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ไม่แตกหรือหักง่าย
14. ธัญพืช เป็นสุดยอดอาหารบำรุงผมที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียว จัดเต็มให้คุณทั้งวิตามิน ไฟเบอร์ และแร่ธาตุต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม แถมยังช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย
15. บลูเบอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามิน ซี ซึ่งมีส่วนช่วยนำพาออกซิเจนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดี ทำให้รากผมและหนังศีรษะแข็งแรง
16. เบคอน ซึ่งถึงแม้จะให้แคลอรี่สูง แต่ก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเส้นผม ทั้งโปรตีน วิตามิน บี และสังกะสี
17. กุ้ง มีวิตามิน B12 รวมไปถึงธาตุเหล็ก และสังกะสี ช่วยป้องกันปัญหาผมหลุดร่วงง่าย และยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกต่างหาก
18. เมล็ดฟักทอง ถือเป็นอีกแหล่งอาหารสำคัญของเส้นผม ให้โปรตีนสูง แถมยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3, ธาตุเหล็ก และสังกะสี ซึ่งมีส่วนสำคัญในการบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ
19. คอตเตจชีส (Cottage Cheese) มีแคลเซียม และ โปรตีนสูง ใครอยากมีสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดี ลองเพิ่มคอตเตจชีสลงไปในเมนูมื้อเช้าของคุณดูซิ ส่วนเรื่องน้ำหนักก็ไม่ต้องกังวลกันไป เพราะคอตเตจชีสนั้นจัดว่าเป็นชีสที่มีไขมันต่ำชนิดหนึ่งเลยล่ะ
20. น้ำ เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดี หนุ่มๆ ควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่าวันละ 8 แก้ว เพื่อให้หนังศีรษะมีความชุ่มชื่น เลือดไปเลี้ยงรากผมได้ดีขึ้น และยังเป็นการช่วยนำพาสารอาหารที่จำเป็นไปหล่อเลี้ยงรากผม เพื่อสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดีในที่สุด
ทราบถึงรายชื่อสุดยอดอาหารบำรุงเส้นผมกันไปแล้ว หนุ่มๆ ที่อยากให้เส้นผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดี ปราศจากรังแคกวนใจ ก็ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ควบคู่ไปกับการใช้แชมพูขจัดรังแค รับรองว่าสุขภาพผมดีอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วล่ะ
Credit : www.sanook.com
แต่เกิดปัญหาผมร่วง ผมบางไม่ต้องกังวลไป ใช้นีโอแฮร์โลชั่นช่วยได้แค่ฉีดแล้วนวด ผมก็กลับมางอกได้ใหม่ อย่าเพิ่งเชื่อจนกว่าจะได้ลอง
สนใจค้าสั่งได้ที่ Line ID : @vet7377i
www.neohairstore.com
นพ.สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า โดยปกติผมของคนเรามีประมาณ 80,000 – 1,200,000 เส้น งอกยาวขึ้นประมาณวันละ 0.35 มิลลิเมตร และมีอายุนาน 2 – 6 ปี ซึ่งปกติจะมีผมร่วงเป็นประจำทุกวัน แต่ไม่เกินวันละ 30 – 50 เส้น ถ้ามากกว่านี้อาจมีความผิดปกติ สาเหตุหลัก ๆ มาจาก
1. ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ พบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ส่วนใหญ่มักเกิดกับผู้ชายมากกว่า เนื่องจากรากผมมีความไวต่อฮอร์โมนแอนโดรเจน ซึ่งเป็นฮอร์โมนเพศชาย ทำให้เส้นผมมีอายุสั้นกว่าปกติ และเส้นผมที่เกิดใหม่มีขนาดเล็กและบางลง ส่วนมากจะเป็นบริเวณกลางศีรษะและหน้าผากเริ่มสังเกตได้เมื่อมีอายุ 20 ปี ขึ้นไป
“ส่วนผู้หญิงมักแสดงอาการหลังวัยหมดประจำเดือน ผมร่วงเนื่องจากผมหยุดเจริญชั่วคราว ในแต่ละวันจะมีเส้นผมประมาณ 10 – 15% ที่หยุดเจริญและหลุดร่วงไป แต่ในบางภาวะเส้นผมที่กำลังเจริญอาจหยุดการเจริญในทันที ทำให้มีเส้นผมเสื่อมและหลุดร่วงเพิ่มจำนวนมากกว่าปกติ เช่น ผู้หญิงหลังคลอด ทารกแรกเกิด หลังจากเป็นไข้สูง ได้รับการผ่าตัดใหญ่ เจ็บป่วยเรื้อรัง การเสียเลือด การบริจาคเลือด การใช้ยาบางชนิด และภาวะเครียดทางจิตใจ ผมร่วงชนิดนี้มักจะเกิดขึ้นใน 1 – 3 เดือน หลังจากนั้นจะหยุดร่วงและงอกขึ้นใหม่ตามปกติ” นพ.สุพรรณ กล่าว
2. ผมร่วงเป็นหย่อม เกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด จะมีอาการผมร่วงเฉพาะที่ในรูปแบบกลม หรือ รี มีขอบเขตชัดเจน ตรงกลางไม่มีเส้นผม หนังศีรษะในบริเวณนั้นไม่แดง ไม่เจ็บ ไม่คัน ไม่เป็นสะเก็ด หรือ เป็นขุย บางคนอาจพบเส้นผมสีขาวขึ้นในบริเวณนั้น ผู้ป่วยอาจมีผมร่วงเพียง 1 – 2 หย่อม หรืออาจมากกว่า 10 หย่อม ถ้าเป็นมากอาจลุกลามจนทั่วศีรษะ บางคนอาจมีขนตาและขนคิ้วร่วงร่วมด้วย ผู้ป่วยบางคนอาจหายไปเองตามธรรมชาติ แต่อาจกินเวลาเป็นปี บางคนเมื่อรักษาหายแล้วอาจกำเริบได้ใหม่ เป็น ๆ หาย ๆ บ่อยครั้ง ซึ่งอาจเป็นร่วมกับโรคต่อมไทรอยด์ และ โรคด่างขาว
3. ผมร่วงจากการถอนผม พบได้บ่อยในเด็กที่มีปัญหากดดันทางจิตใจด้วยสาเหตุต่าง ๆ เช่น ปัญหาทางครอบครัว ปัญหาการเรียน เด็กบางคนอาจถอนผมเล่นจนเป็นนิสัย ผู้ป่วยจะถอนผมตัวเองจนผมแหว่ง หนังศีรษะบริเวณที่ผมร่วงจะไม่มีผื่นคันหรือเป็นขุย และจะพบเส้นผมที่เป็นตอสั้น ๆ อยู่มาก เนื่องจากผู้ป่วยถอนออกไม่ถนัด
4. ผมร่วงจากเชื้อรา โรคเชื้อราที่ศีรษะ (กลากที่ศีรษะ) อาจพบได้บ่อยในเด็ก เกิดจากการติดเชื้อรา โรคนี้ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เป็นผื่นแดงคัน และเป็นขุย หรือสะเก็ด นอกจากนี้ มักจะพบร่องรอยของโรค เชื้อรา (กลาก) ที่มือ เท้า ลำตัวหรือในบริเวณร่มผ้าร่วมด้วย
5. ผมร่วงจากการทำผม การทำผมด้วยการม้วนผม ย้อมสีผม ดัดผม เป่าผม หรือวิธีอื่น ๆ อาจทำให้ผมร่วงได้ จากการที่มีหนังศีรษะอักเสบ หรือเส้นผมเปราะหัก
6. ผมร่วงจากยาและการฉายรังสี ยาที่อาจทำให้เกิดอาการผมร่วงมีอยู่หลายชนิด เช่น ยารักษามะเร็ง การฉายรังสีในการรักษามะเร็ง ยาป้องกันการแข็งตัวของเลือด ยารักษาคอพอกเป็นพิษ ยาคุมกำเนิด ยาใช้ป้องกันโรคเกาต์
7. ผมร่วงจากโรคอื่น ๆ ผู้ป่วยที่เป็นโรคบางอย่าง เช่น โรคเอสแอลอี อาจมีอาการผมร่วง ผมบาง ร่วมกับอาการไข้เรื้อรัง ปวดตามข้อ มีผื่นปีกผีเสื้อขึ้นที่หน้า โรคเรื้อรังบางอย่าง ก็ทำให้ผมร่วงได้ เช่น ไทรอยด์ ซิฟิลิส โรคตับ โรคไต
“ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ควรสระผมทำความสะอาดเส้นผม และผิวหนังของศีรษะอย่างสม่ำเสมอ ไม่ควรเกา หรือขยี้หนังศีรษะแรงจนเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับหนังศีรษะ เช่น การย้อม ทำสี ดัด ผมที่บ่อยเกินไป หลีกเลี่ยงการดึงหรือถอนผมเล่น หลีกเลี่ยงความเครียดเพราะจะกระตุ้นให้อาการผมร่วงมากขึ้น ทั้งนี้ อาการผมร่วงในผู้ป่วยบางรายอาจหายเองได้ แต่หากอาการยังไม่ดีขึ้นควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของโรคและได้รับการรักษาที่ถูกต้อง” อธิบดีกรมการแพทย์กล่าว
Credit:www.manager.co.th
ผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน ไม่ต้องกังวลใจนีโอแฮร์โลชั่นสามารถช่วยท่านแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ เพียงใช้เป็นประจำและใช้อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ เส้นผมของท่านก็จะกลับมาได้อย่างเดิมโดยไม่ต้องทานยา ไม่เสียเวลาลองผิดลองถูก นีโอแฮร์โลชั่นเกิดขึ้นได้จากการค้นคว้าและทดลองโดยทีมแพทย์ชาวไทยมาเป็นเวลานานกว่าสินค้าจะออกสู่ตลาดและเป็นที่รู้จัก
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนต้องเจอกับปัญหาผมร่วงผิดปกติอยู่บ่อยครั้ง หรือบางช่วงที่หวีผมแล้วผมหลุดออกมาเป็นช่อ หรือเวลาสระผมแล้วผมก็ร่วงไปติดที่ท่อเต็มไปหมด อาจทำให้คุณรู้สึกกังวลใจกลัวจะเป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือเปล่า แต่ทว่าความจริงแล้วการที่ผมร่วงก็เกิดจากหลายสาเหตุ ที่อาจจะทั้งร้ายแรงและไม่ร้ายแรง ถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยดีกว่าว่าผมร่วงเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง เผื่อจะได้สบายใจกันขึ้นเนอะ
1. แชมพูแรง ๆ
ในโฆษณาแชมพูทางทีวีหรือนิตยสาร อาจชวนให้อยากซื้อเพราะผมนางแบบที่สวยเงางาม แต่รู้หรือไม่ว่าแชมพูแต่ละยี่ห้อแต่ละสูตรก็ไม่ได้เหมาะกับทุกสภาพผม ทางที่ดีคุณควรเลือกแชมพูแบบอ่อนโยน ไม่ผสมสารเคมีเยอะ เพราะไม่งั้นผมของคุณจะต้องหลุดร่วงจนต้องกังวลกันแน่ ๆ เลย
2. ความเครียด
บางทีสาว ๆ อาจจะนึกไม่ออก ว่าทำไมอยู่ดี ๆ ผมก็ร่วงเยอะผิดปกติ ลองสังเกตดูสิคะว่าช่วงที่ผมร่วงน่ะคุณเครียดหรือมีความกังวลใจอะไรบ้างหรือไม่ ซึ่งหากคุณมีความเครียดมากจนผมร่วง อาจจะเป็นวิธีที่รักษายากหน่อย แต่หากคุณกังวลจริง ๆ ให้ลองไปพบแพทย์ดูก็ได้นะคะ
3. ตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์สามารถทำให้ฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิงเปลี่ยนได้ ซึ่งก็อาจทำให้สาว ๆ เครียด อารมณ์ฉุนเฉียวไม่ปกติ นั่นแหละที่จะส่งผลให้ผมร่วงได้มากกว่าปกติเลยล่ะ แต่อาการนี้จะเป็นในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์และอาจจะยาวออกไปหลังคลอดไม่นานเท่านั้นนะคะ แต่หากดูแลผมอย่างดีก็จะช่วยลดปัญหาได้
4. ไม่มีน้ำมัน
การที่เส้นผมและหนังศีรษะของคุณโดนแสงแดด, มลพิษ หรือสารเคมีในแชมพู ก็อาจจะทำให้สูญเสียน้ำมันจากธรรมชาติไป ซึ่งหากคุณไม่ดูแลบำรุงเลย ก็ไม่ต้องแปลกใจนะคะว่าทำไมผมถึงร่วงเยอะ
5. ทำผมทรงต่าง ๆ
หากใครชอบถักเปีย ม้วนเกลียวผม หรือมัดผมหางม้าที่ตึงมากบ่อย ๆ ก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้มากเหมือนกัน เพราะเวลาใช้หนังยางหรือกิ๊บติดผมที่ทำให้ตึงเกินไป ก็ทำให้ผมอ่อนแอตั้งแต่รากผมแล้ว
6. ทำสีผม
รู้นะว่าการทำสีผมทำให้ชีวิตของสาว ๆ สนุกขึ้น แถมยังช่วยเปลี่ยนลุคให้อีกต่างหาก แต่ถ้าทำบ่อยเกินไปก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้เหมือนกันนะจ๊ะ นอกจากนี้การไดร์ผมทุกวันก็เป็นการทำร้ายผมอย่างแรงเลยแหละ เพราะผมของคุณจะอ่อนแอและร่วงไปในที่สุด
7. ชอบดึงผมตัวเอง
ใครที่ชอบดึงผมตัวเองบ่อย ๆ หรือไม่ก็ชอบให้เพื่อนดึงผมคันให้ บอกเลยว่ามันจะทำให้หนังศีรษะของคุณล้านได้ ถ้าไม่อยากให้ผมร่วงจนกลายเป็นสาวหัวโล้น ก็เลิกพฤติกรรมนี้เถอะนะจ๊ะ
8. กรรมพันธุ์
หากสาว ๆ คนไหนที่ยังงงว่า ทำไมตัวเองชอบผมร่วงบ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่ก็ดูแลผมเป็นอย่างดีแล้ว ถ้าอย่างนั้นลองไปถามคนในครอบครัวดูสิคะ ว่าพวกเขาผมร่วงบ่อย ๆ หรือหัวล้านหรือไม่ ถ้าเกิดใช่ละก็ อาจทำให้ส่งผลต่อมาถึงคุณได้
9. ไดเอตผิดวิธี
ถ้าคุณกำลังลดน้ำหนักด้วยวิธีผิด ๆ อย่างการอดอาหารหรือกินแต่อาหารที่ไม่มีประโยชน์ ก็จะทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหาร ขาดโปรตีน และวิตามินที่สำคัญเข้าสู่ร่างกาย และนี่แหละที่เป็นเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ล่ะ
10. ใช้ชีวิตแบบคนกลางคืน
ไม่ว่าจะเป็นการนอนดึก สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์ เหล่านี้นอกจากจะทำให้สุขภาพเสื่อมโทรมลงไปแล้ว ยังส่งผลให้เส้นผมของคุณร่วงมากอีกด้วย
11. ภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำ
โดยปกติแล้วต่อมไทรอยด์มีหน้าที่ผลิตฮอร์โมนเพื่อควบคุมระบบการเผาผลาญอาหาร แต่ถ้าเกิดภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ในร่างกายต่ำขึ้นมาละก็ จะต้องเกิดปัญหาตามมาอีกมากมาย แถมยังทำให้ผมร่วงอีกด้วย
12. โรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา
การเกิดโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่เกิดจากเชื้อรา หรือเป็นพวกขี้กลาก ก็จะส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะได้ ซึ่งเจ้าโรคนี้ก็ทำให้เกิดอาการผมร่วงหรือศีรษะล้านเป็นหย่อม ๆ ได้ด้วย
13. ยารักษาโรค
ถ้าสาว ๆ ใช้ยารักษาโรคเป็นเวลานานติดต่อกัน ก็อาจทำให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน แต่ก็ไม่ต้องกังวลไปนะคะ เพราะเมื่อไรที่ร่างกายฟื้นตัวแล้วและหยุดยาแล้ว สุขภาพผมของคุณก็จะกลับมาฟื้นตัวได้ดีเหมือนเดิมแหละค่ะ
สาว ๆ ลองสำรวจตัวเองหรือยังคะ ว่าปัญหาผมร่วงที่เจออยู่นั้นเกิดจากอะไร ถ้ารู้แล้วก็ให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตใหม่ หรือไม่ก็อาจจะไปปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมดูก็ได้เนอะ
ผมร่วงไม่ต้องกังวล นีโอแฮร์โลชั่นช่วยได้
สั่งซื้อได้ที่ www.neohairstore.com
ประกาศ โปรดระวังสินค้าของปลอมลอกเลียนแบบ ไม่ได้คุณภาพ และนีโอแฮร์ ไม่มีจำหน่ายที่ LAZADA หรือ Shopee
